10 méditations de lâcher-prise — 25 à 30 minutes chacune, pour desserrer le mental et faire la paix avec ce que tu ne contrôles pas.

10 affirmations — 25 à 30 minutes chacune, pour ancrer un lâcher-prise durable, jour après jour.

10 thèmes du programme — de « Le poids que tu n'as plus besoin de porter » à « Le dernier soupir avant la sérénité ».

Écoute libre — sur ton baladeur MP3, ton téléphone, ta tablette ou ton ordinateur, où que tu sois.

Accès immédiat, à vie — reçois tes audios dès maintenant et réécoute-les autant de fois que tu le souhaites.